এই নতুন বছরে ওজন হ্রাসে জয়ের জন্য টিপস
(নিউজ ইউএসএ) প্রতি জানুয়ারীতে, কয়েক মিলিয়ন লোক একটি রেজোলিউশন সহ নববর্ষ উদযাপন করে। ওজন হ্রাস করা, বাড়ি কেনা বা নতুন ক্যারিয়ার শুরু করা যাই হোক না কেন, লক্ষ্যটি নিয়ে বছরের শুরু করার বিষয়ে কিছুটা অনুপ্রেরণামূলক রয়েছে —'২০২০ জানুয়ারিতে, ইলিনয় নার্স এবং ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া নতুন বছরের রেজোলিউশন সেট করেছিলেন যা সবকিছু বদলে দেয় - হয়ে ওঠার জন্য নিজের স্বাস্থ্যকর সংস্করণ। সাত বছরের ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া হ্রদ, এ জানতেন যে তিনি সফল হওয়ার ড্রাইভ করেছেন। খ্রিস্টানাইজকে প্রায় আমার কাছ থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়া হয়েছিল আমি আমার শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, তাই এমন যাত্রা যাতে আমি আবার নিজেকে ভালবাসতে শুরু করতে পারি। মাল্টিসিস্টেম ”, প্রায় এক বছর পরে এবং এখন পাউন্ড হালকা, চৌত্রিশটি ক্রাইস্টিকে ২০২১.১-এ স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠার জন্য যে কোনও ব্যক্তির জন্য এই প্রয়োজনীয় টিপস সরবরাহ করে। আপনার রেজোলিউশনটি জোরে জোরে বলুন এবং একবার চেষ্টা করুন এটি অধ্যয়নের পরে দেখায় যে আপনার লক্ষ্যগুলি উচ্চস্বরে বা লিখিতভাবে স্পষ্টভাবে বর্ণনা করা সেই লক্ষ্য ক্রিয়াটির সাথে শক্তিশাল